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25 de nov de 2016

5 FORMAS DE AUMENTAR SUA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL ENERGÉTICA


“Se você quiser encontrar os segredos do universo, pense em termos de energia, frequência e vibração.” - Nikola Tesla

Em sua vida diária, cada momento, ação, interação, e reação impacta seu nível de energia geral e estado de bem-estar.

Cada escolha que você fizer vai ajudá-lo a aumentar ou diminuir a sua vibração. E porque somos seres vibracionais, todos os dias estamos em um estado constante de mudança pois a energia nunca permanece a mesma.

Quando somos abençoados com bons dias, a nossa energia vibracional é mais inclinada para o lado positivo, mas tem dias em que nada parece estar indo na direção certa.

Não se preocupe!

As frequências vibratórias mais baixas são mais provavelmente associadas com emoções negativas, medo, estagnação, letargia, problemas de saúde, e até mesmo depressão.

Então, aqui estão 5 maneiras de aumentar a sua vibração em 5 minutos ou menos!

1. Concentre-se no momento presente

Viver no momento presente é a fonte de seu poder e energia!

Se você está constantemente vivendo em um estado de ansiedade sobre o futuro ou revivendo o passado, então está desperdiçando a energia disponível para você no momento presente.

Pratique o perdão a si mesmo e aos outros, deixar ir o passado e corte seus laços com esses energias de baixa vibração.

Ao fazer isso, você se abre para experimentar a magia e a beleza de viver no agora.

2. Concentre-se em sua respiração

Para experimentar uma melhora energética imediata, basta fechar os olhos e concentrar sua mente na sua respiração!

Esta prática te leva para dentro de seu corpo, acalma o sistema nervoso e aumenta a sua consciência do momento presente.

Ao se concentrar na respiração, você se torna consciente de sua mente.

A disciplina simples da concentração te traz de volta para o momento presente e permite-lhe experimentar toda a riqueza que ele contém.

3. Concentre-se na natureza

A natureza é um elevador de humor natural e é uma excelente maneira de aumentar sua frequência vibracional.

Eu recomendo que você não espere até sua energia se esgotar para passar o tempo na natureza; seja proativo!

E, se você está se perguntando que tipo de atividades pode fazer na natureza, deixe-me estimular a sua mente com algumas ideias:

– Faça uma caminhada no parque;

– Jardinagem;

– Medite ao ar livre;

– Vá para a praia;

– Observe o começo da noite.

Estas são apenas algumas ideias, e há um milhão de outras formas de experimentar a natureza no seu melhor, então seja criativo!

Fazer qualquer uma dessas atividades irá lembrá-lo da beleza da mãe natureza e vai levantar o seu espírito e frequência!

4. Concentre-se em ação inspirada

Passamos os dias em um estado constante de multitarefas.

Isto deixa-nos drenados, e na maioria das vezes frustrados pois sentimos que a nossa lista de afazeres cresce mais e mais e o nosso tempo fica mais curto.

Então, qual é a solução?

Concentre-se em ação inspirada. Priorize e aja sobre as coisas que acrescentam mais valor à sua vida e as vidas daqueles ao seu redor.

Desacelere e foque no que mais importa!

5. Concentre-se em você

Ninguém te conhece melhor do que você!

Portanto, tome o tempo para processar seus sentimentos.

Há um equívoco de que se um sentimento não é positivo, você deve eliminá-lo.

Este é o oposto absoluto do ser espiritual.


Espiritualidade é sobre experimentar todos os nossos sentimentos!

Então, vivencie e processe os seus sentimentos.

De fato, quanto mais cedo você fizer isso, mais fácil será para liberar quaisquer sentimentos de baixa energia e criar mais espaço para os bons sentimentos de alta energia, como alegria, contentamento e bem-estar!

Na realidade, você é responsável por sua energia.

O seu estado energético atrai as experiências que vive em uma base diária.

Então, certifique-se de se envolver em práticas diárias como mindfulness (onsciência plena), hábitos de alta energia, e uma alimentação saudável para garantir estar na sua melhor energia vibracional.

Quando você opera a uma frequência vibracional alta, se torna um ímã que atrai amor, abundância, experiências, eventos e relacionamentos positivos.


despertardegaia.blogspot.com.br

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